Si tratta di una classica escursione trekking. Il nostro percorso inizia al passo del Muraglione,con il sentiero 00 . Saliremo in breve alla Fiera dei Poggi e da qui a Colla dei Lastri e a Colla della Maestà; il percorso sarà quasi sempre in salita. Lasceremo poi il sent.00 per una comoda stradella, ora pianeggiante poi in discesa, dove incontreremo il torrente che più a valle forma la cascata; questo verrà attraversato 5-6 volte con ampie possibilità di metterci i piedi. Dopo i vari attraversamenti (dopo circa ore 2.30 di cammino) arriveremo al Prato del Romiti, qui potremo ammirare la cascata e riposare sui prati. Ancora 2 ore di cammino, quasi sempre in discesa, ci separano dal nostro bus a San Benedetto.